健康

ひげそりのニキビ対策!鼻の下のニキビにサヨナラを…

ひげそりのニキビ対策!鼻の下のニキビにサヨナラを…

会社勤めをされている方の多くは毎日ひげ剃りをしていると思いますが、鼻の下などにニキビができませんか?

私は元来ニキビができやすいタイプで、ニキビが出来ているけどひげ剃りしなくちゃいけない→でもひげ剃りするとニキビがつぶれる→仕方なくひげ剃りをするとやっぱりニキビが潰れて赤く痕になる…ということを繰り返していました。

その後、いろいろなニキビ対策を行い、個人的に効果があったニキビ対策方法をご紹介します。
※肌のタイプによって合う合わないがあると思いますので、ご自分の肌の状態を見ながら試してみてください。

そもそもニキビの原因は?

そもそもニキビの原因ってなんなのでしょうか?
ニキビの原因としてもっともよく知られているのが「アクネ菌」という菌によるものです。
皮脂の過剰な分泌や肌の荒れによって毛穴がふさがり、毛穴のアクネ菌が異常繁殖し、さらに毛穴の中に皮脂が溜まっていってニキビになる…というのが現在考えられているニキビの原因とのことです。
ということは、肌の状態を正常に保つことと、アクネ菌の繁殖を防ぐことがニキビ予防に最も大切になってきます。

ひげそり後にオロナインH軟膏を塗る

効果:△

先程述べたようにニキビの原因の一つとして「アクネ菌」があります。ですから、このアクネ菌を殺菌してしまえばニキビが出来ないはずです。
そこで目をつけたのが、ニキビの治療薬として有名な「オロナインH軟膏」です。
オロナインH軟膏の有効成分である「クロルヘキシジングルコン酸塩液」はアクネ菌への殺菌効果があります。そのため、ひげそり後に「オロナインH軟膏」を塗ることによってニキビの予防効果があると考えられます。
ですが、私が実際ひげそり後にオロナインH軟膏を塗るようにしてみたところ、逆にニキビが出来るようになってしまいました…。
おそらくアクネ菌には効いていたのかもしれませんが、オロナイン自体が肌に合わず、毛穴が詰まるなど他の原因でニキビになってしまったようです。
また、オロナインは白い軟膏なので、ひげそり後に塗るとしばらくその部位が白くなってしまいます。朝時間が無くて、ひげそり後すぐに家を出なければいけない場合はちょっとオロナインを塗るのは難しいです。

殺菌成分入りのシェービングフォームを使う

効果:◎

先程から述べている通り、ニキビの原因は「アクネ菌」なので、ひげ剃りの段階で殺菌を行っちゃおうというのがこの対策です。
そこで登場するのが殺菌成分入りのシェービングフォームです。
シェービングフォームに配合されている最もポピュラーな成分が「イソプロピルメチルフェノール」です。
イソプロピルメチルフェノールは薬用石鹸などにも配合されている身近な殺菌成分でアクネ菌にも効果がありますので、イソプロピルメチルフェノール配合のシェービングフォームを選ぶとニキビ予防に効果的だと考えられます。

気をつけていただきたいのが「薬用成分配合」や「薬用シェービングフォーム」の表示です。「薬用」と書いてあると、なんとなく殺菌してくれそう、ニキビに効果がありそう、という気がしますが、抗炎症成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されていることにより「薬用」と謳っている場合もあり、「薬用」という言葉に惑わされず、自分が求める成分をしっかりと確認する必要があります。
例えばコチラ↓の商品は「薬用」ですが、「イソプロピルメチルフェノール」が配合されておらず、抗炎症成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されています。抗炎症成分ですので、ひげそり後の肌荒れには効果があるかもしれませんが、ニキビ予防という意味では効果は期待でないでしょう。

コチラ↓は「イソプロピルメチルフェノール」が配合されている私が使用しているシェービングフォームです。

ひげ剃りで有名な「シック」の「シック 薬用シェーブガード」ですね。
こちらには殺菌成分の「イソプロピルメチルフェノール」が配合されており、アクネ菌に効果的です。
気をつけたいのは、同じシックでも「薬用シェーブガード」以外の「ハイドロ」シリーズなどにはイソプロピルメチルフェノールが配合されていません。
ニキビが気になる方は「薬用シェーブガード」をお試しください。

また、他のメーカーの「イソプロピルメチルフェノール」が配合されているシェービングフォームは

などがあります。
ただ、入手のしやすさや価格からすると「シック 薬用シェーブガード」が一番かなという印象です。

ひげそり後にしっかりと肌のお手入れ

効果:○

最近は肌のお手入れをちゃんとしている男性の方が増えてきましたが、まだまだそれほど肌のお手入れに力を入れておらず、ひげそり後に何もしていない方も多いのではないでしょうか。
ひげ剃りによる肌のへのダメージは非常に大きく、ひげそり後のケアは必須といっても過言ではありません。
ひげそり後はしっかりと保湿をしてあげましょう。
ひげそり後のケアで思いつくのがアフターシェーブローションなどですが、ここで気を付けたいのが、「男性用の化粧品を使わない」ということです。
男性用の化粧品には必ずと行っていいほど「メントール」が配合されています。メントールはスーッとして気持ちいいですが、メントール自体が肌への刺激になってしまう場合もあります。
ニキビができやすい、といった肌トラブルを抱えている人にはメントール入りの化粧品はおすすめできません。
女性向けや男女兼用で使えるメントールが配合されていない化粧品がおすすめです。

また、本当は化粧水後に乳液をつけたりといったことが望ましいのですが、そこまでするのは面倒ですよね?
そこでおすすめなのが、化粧水・乳液などをひとまとめにしたオールインワン化粧水です。
これであればひげそり後にパッと顔になじませるだけでおしまいですので、「化粧水とか面倒!」といった人でも続けていくことができるのではないでしょうか

私が使っているのがコチラ↓です

コラーゲン入りのオールインワン化粧水です。
化粧水・乳液・美容液が一本で済みます。
「コラーゲンなんて意味ないでしょ」というあなたには同じメーカーのコチラ↓もおすすめです。

コチラはヒアルロン酸配合のオールインワン化粧水です。
どちらも500mlで500円前後というコストパフォーマンスの良さですから、毎日バシャバシャ使えます。

殺菌成分入りの石鹸・洗顔フォームで洗顔

効果:◎

洗顔時も殺菌成分入り石鹸や洗顔フォームを使うことをおすすめします。
特におすすめなのが、牛乳石鹸の「スキンライフ」です。
コチラ↓ですね。

パッケージがいかにも思春期の女の子をターゲットにしていますが、女性でも男性でもニキビの原因に大きな差はありませんから、コチラもかなり効果的です。
配合されているのは殺菌成分「イソプロピルメチルフェノール」に抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」ですから、まさにニキビ対策にうってつけの商品といえます。

スキンライフは泡立てのネットなどを使って泡立てると、本当にマシュマロみたいな良い泡が作れますが、「んなことやってらんね~よ!」という方におすすめなのが、こちらの泡で出てくるタイプのスキンライフです。

有効成分は普通のスキンライフと同じく「イソプロピルメチルフェノール」と「グリチルリチン酸ジカリウム」ですので、ニキビ予防にピッタリです。

洗顔後も化粧水などでしっかり保湿してあげることをお忘れなく。

電気カミソリ(電気シェーバー)でヒゲを剃る

効果:?

ひげ剃りのニキビが気になる方におすすめされるのがT字カミソリではなく電気シェーバーで髭を剃ることです。
電気シェーバーはT字カミソリよりも肌の負担が小さいので、肌荒れが原因によるニキビリスクを減少させることが出来ます。
ただ、私は電気シェーバーがあまり好きではないので、この方法は試していません。

まとめ

というわけで、個人的に効果のあったニキビ予防の方法をあげてみました。
気をつける点をざっくりまとめると、

  • 殺菌成分入りの石鹸や洗顔フォームを使う
  • 殺菌成分入りのシェービングフォームを使う
  • ひげそり後はしっかりスキンケアをする

と行ったところが大事な点です。
特に殺菌成分入りのシェービングフォームはかなり効果的で、私はこれだけでほとんどニキビが出来なくなりました。(できればもっと早く出会いたかった…)

ただ、あまりひどいニキビは市販品では対応出来ない場合があります。
そういった場合は皮膚科で診ていただくことをおすすめします。
ニキビは痕になるとその後長く付き合わなければならなくなりますので、できるだけ早く対応するようにしましょう。

以上。