『世界一受けたい授業』ごっくんテストとは！！（誤嚥を起こさないために！）

『世界一受けたい授業』で紹介！飲み込む力をチェックする「ごっくんテスト」とはこちら！！

12／29の再放送で拝見しました『世界一受けたい授業』。
健康に関する色々なテストをやっていました。
今回載せるのは将来の誤嚥防ぐためのを飲み込む力をチェックする「ごっくんテスト」！！

30秒間に何回つばを飲み込めたかをチェックします。

この時喉仏の上に指を置き、喉仏が置いた指を乗り越えるほど動いたときのみカウントすること。

唾液が出ずらい人は、始める前に少量の水を含んでから行ってもOK！

・30秒間で３回飲み込めなかった人は要注意！！

飲み込む力が弱いということは誤嚥を起こす可能性が高い！
再放送なので劇中のゲストの方の様子は映りませんでした。
なんだか、いざテストしようと思うと、力が入っちゃったり緊張して、なんだか3回も出来なさそうな気がする～～～～（笑）！！