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認知機能チェックに効果的!?「赤鼻のトナカイテスト」
脳を使わないと「認知機能」が低下する？
皆さん2018年に放送されたドラマ「大恋愛」はご覧になりましたでしょうか？
戸田恵梨香さんが若年性アルツハイマーになってしまうドラマです。
もう涙なしでは見られない、本当に良い（と言っていいのか分かりませんが）ドラマでした…。
アルツハイマーの治療は複雑でなかなか難しい、ということですが、年々衰えてくる認知機能は脳とトレーニングすることが予防することができる、というお話があります。
認知機能が低下する前に、「赤鼻のトナカイテスト」を試してみてはいかがでしょうか。
「赤鼻のトナカイテスト」はこちら
海外のサイトですが上記のサイトで「赤鼻のトナカイテスト」の画像が見られます。
海外のサイトなので英語で表記されていますが、内容は簡単で、たくさんいるトナカイの中から５秒以内に「赤鼻のトナカイ」を探す、という単純なものです。
最初は「簡単でしょ～」と思うのですが、実際やってみると「ホントにいるの…？」というくらい意外に難しいんです！
見つかると「なんでこんな簡単なのが見つからなかったのか…」と自己嫌悪になるくらいです。いわゆる「アハ体験」みたいな感じでしょうか。
これは一種の間違い探しみたいなものですよね。
これが脳に良いのであれば、間違い探しも認知機能チェックに良いのではないでしょうか。
「赤鼻のトナカイテスト」は何度も出来ませんが、間違い探しの本はいろいろ販売されていますので、試してみてはいかがでしょうか。
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