高血圧の改善に「血圧を下げる食材」はなんだった？？３つはこちら！！【ジョブチューン】

ネプチューンの『ジョブチューン』ネタバレ大公開！高血圧の方にお勧め！血管を広げて血圧を下げる！簡単に摂れる食材3つをご紹介！！

『ジョブチューンSP』でご紹介していました血圧を下げる食材３つ！
今回はこちらを載せてみたいと思います！
一生薬を飲み続けるのか、そんな想いに苛まれますよね。
何であの人は平気なのに自分ばかりが、と人生を嘆きたくなりますよね。
そんな時、クスリでもなく、注射でもなく、簡単に日常生活で血圧が下げられたら！！
検査の時のあの嫌なドキドキ恐怖とおさらばできるのかも！！
そう思ったら試さないわけには行きません！！
是非ここでチェックしてみて、是非とも試してみてください！！

血管を広げて、血圧を下げる！画期的な優秀食材３つはこれ！！

１．渋皮付ピーナッツを一日20粒！

番組では、37日間食べ続けたという実験を紹介していました。
そして血圧の数値が８も下がったといいます。
これはなかなか長期にわたる薬の結果としても出ないような素晴らしい数字だといいます。
ピーナッツの皮にはポリフェノールが多く含まれていて、皮ごと食べることが重要だとのことでした。

２．ブドウ100％ジュースを一日朝昼晩200ml飲む！
朝、昼、夜、と毎食時ことにブドウ100％のジュースを飲むようにしてください。
こちらも血圧も数値が４下がったという報告がなされています。
やはりブドウと言ったらポリフェノールですよね！

３．スプーン大さじ1杯のお酢を飲むだけ！！
酢は黒酢でもなんでも種類は特に問わないそう。
朝起きて飲む、を18日間続けた報告では、やはり数値が4下がったと報告されています。

好き嫌いや、元々飲んでいるお薬との兼ね合いもあるでしょうから、こちらのどれか一つでも続けられると良いと思います！
テレビを見逃してしまった人にぜひ参考にしてほしいな、と思いました！！