突然ですがガンってとっても怖いですよね。
日本人の2人に1人はガンになると言われています。
特に女性はガンの中でも罹患数1位なのが乳がん。そして死亡数1位が大腸がんとのことです。
最近でも市川海老蔵氏の奥様の小林麻央さんが乳がんだということが話題になりました。
この2つのガンを予防することが女性が長生きする秘訣なのではないでしょうか。
ガンになるのは色々な要因があると思いますが、ある飲み物を一日たった2杯飲むだけで乳がんが予防できるとしたら、いかがですか?
一日たった2杯のコーヒーでガン予防
スウェーデンの研究グループの調べでは、1日2杯以上コーヒーを飲むとガン細胞の増殖を抑えてガン予防になるそうです!
なんでコーヒーがガン予防になるの?
秘密はカフェインとコーヒー酸
みなさんご存じのとおりコーヒーって苦いですよね。
もちろんこの苦さが人を惹きつける魅力なのですが、普段コーヒーを飲まない人からしたら「あんなに苦いんじゃ体に悪いんじゃない?」と思うかもしれませんが、実はコーヒーの苦味の原因の一つであるカフェインとコーヒー酸がガン予防に効果的なんだそうです。
なんでもカフェインとコーヒー酸はガン細胞の増殖に欠かせない物質の量を著しく減少させ、ガン細胞の増殖を阻害するそうです。
乳がんの再発リスクが49%も低下!
スウェーデンの研究グループによると、なんとコーヒーを飲むことで、1杯以下しか飲まない人と比べて乳がんの再発リスクが49%も低下したそうです。
なんとリスクが半分!
大腸がんの死亡リスク・再発リスクも低下!
さらに、カリフォルニアの研究グループによると、コーヒーを飲まない人と比べ、死亡リスクが52%も低下。さらにさらに、再発リスクは34%低下したそうです。
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まとめ
コーヒーの効果はいかがでしたでしょうか。
もちろんコーヒーを飲めばガンが治る!ってわけではありませんが、楽しみながらガン予防ができるとあれば、日常に取り込まない手はありませんよね。
私は砂糖と牛乳をたっぷり入れないと飲めないお子様ですけど・・・
一日1杯から、始めてみませんか?